【菌菇炒鸡蛋】
所需食材:
鸡蛋三个,海鲜菇200g,新鲜香菇100g,青红椒各半个做点缀,大蒜三瓣。
1.准备食材并清洗干净,新鲜香菇有一些杂质,可以在清水中浸泡一下再洗。
2.海鲜菇切成小段。
3.香菇切片,青红椒切小块,大蒜也切成片。
4.鸡蛋打入碗中,放少许盐,一勺料酒,打散,鸡蛋中放料酒可以去蛋腥味,炒出来的鸡蛋更香更蓬松。
5.锅中放清水,水开后放菌菇 焯水两分钟后捞出,
6.锅中放油,放鸡蛋炒散后盛出。
7.锅中再放少许油,放大蒜爆香,放菌菇,放青红椒翻炒。
8.放适量的盐,放一勺生抽,少许老抽,一勺蚝油,翻炒均匀。
9.放鸡蛋翻炒,再淋入一点淀粉水 ,汤汁浓稠就可以出锅啦!
10.装盘,香香的,鲜鲜的,既美味又下饭。
比肉肉还要香,还要鲜,而且低脂低卡,好吃也不长肉,春天也是孩子们长得高长得快的季节,朋友们不妨多做这道菜给家人吃,老少皆宜,大人孩子都会爱上它。